Bread, pumpernickel: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, pumpernickel: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, pumpernickel: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, pumpernickel: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

BreadBread, pumpernickel

Bread, pumpernickel: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Bread, pumpernickel → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Bread, pumpernickel → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 250 kcal / 1046 kJ
Proteins 8.7 g
Carbohydrates 47.5 g
––  Fibers 6.5 g
––  Sugars 0.53 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 3.1 g
––  Saturated 0.437 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0.002 g
––––  16:0 0.332 g
––––  18:0 0.102 g
––  Monounsaturated 0.932 g
––––  16:1 0.018 g
––––  18:1 0.912 g
––––  20:1 0.002 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 1.237 g
––––  18:2 1.145 g
––––  18:3 0.092 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 68 mg
––  Iron 2.87 mg
––  Magnesium 54 mg
––  Phosphorus 178 mg
––  Potassium 208 mg
––  Sodium 596 mg
––  Zinc 1.48 mg
––  Copper 0.287 mg
––  Manganese 1.305 mg
––  Selenium 24.5 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 0 mg
––  Thiamin 0.327 mg
––  Riboflavin 0.305 mg
––  Niacin 3.091 mg
––  Pantothenic acid 0.404 mg
––  Vitamin Β6 0.126 mg
––  Folic acid 59 μg
––  Choline 14.6 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 0 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 0 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.42 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 0.8 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.267 g
––  Threonine 0.267 g
––  Isoleucine 0.334 g
––  Leucine 0.602 g
––  Lysine 0.248 g
––  Methionine 0.155 g
––  Phenylalanine 0.422 g
––  Tyrosine 0.238 g
––  Valine 0.396 g
––  Arginine 0.359 g
––  Histidine 0.196 g
––  Αspartic acid 0.475 g
––  Glutamic acid 2.721 g
––  Glycine 0.337 g
––  Proline 0.95 g
––  Serine 0.417 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Bread
pumpernickel ingredients
Bread
pumpernickel
   our FB page