Bread, wheat: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, wheat: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, wheat: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, wheat: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

BreadBread, wheat

Bread, wheat: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Bread, wheat → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Bread, wheat → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 274 kcal / 1145 kJ
Proteins 10.67 g
Carbohydrates 47.54 g
––  Fibers 4 g
––  Sugars 5.73 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 1.66 g
––––  Fructose 2.33 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 1.74 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 36.34 g
Fat 4.53 g
––  Saturated 0.697 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0.001 g
––––  12:0 0.008 g
––––  14:0 0.007 g
––––  16:0 0.44 g
––––  18:0 0.213 g
––  Monounsaturated 0.612 g
––––  16:1 0.019 g
––––  18:1 0.577 g
––––  20:1 0.014 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 1.615 g
––––  18:2 1.448 g
––––  18:3 0.161 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0.004 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0.033 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 125 mg
––  Iron 3.6 mg
––  Magnesium 41 mg
––  Phosphorus 129 mg
––  Potassium 141 mg
––  Sodium 473 mg
––  Zinc 1.04 mg
––  Copper 0.148 mg
––  Manganese 1.026 mg
––  Selenium 28.8 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 0.2 mg
––  Thiamin 0.411 mg
––  Riboflavin 0.252 mg
––  Niacin 5.59 mg
––  Pantothenic acid 0.82 mg
––  Vitamin Β6 0.111 mg
––  Folic acid 20 μg
––  Choline 18.7 mg
––  Betaine 85.2 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 0 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 1 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.19 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 4.9 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.32 g
––  Threonine 0.32 g
––  Isoleucine 0.364 g
––  Leucine 0.873 g
––  Lysine 0.278 g
––  Methionine 0.186 g
––  Phenylalanine 0.498 g
––  Tyrosine 0.344 g
––  Valine 0.447 g
––  Arginine 0.441 g
––  Histidine 0.251 g
––  Αspartic acid 0.546 g
––  Glutamic acid 2.735 g
––  Glycine 0.381 g
––  Proline 1.017 g
––  Serine 0.486 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Bread
 wheat ingredients
Bread
 wheat
   our FB page