Cookies, oatmeal: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Cookies, oatmeal: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Cookies, oatmeal: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Cookies, oatmeal: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

CookiesCookies, oatmeal

Cookies, oatmeal: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Cookies, oatmeal → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Cookies, oatmeal → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 450 kcal / 1883 kJ
Proteins 6.2 g
Carbohydrates 68.7 g
––  Fibers 2.8 g
––  Sugars 24.66 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 18.1 g
––  Saturated 4.519 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0.003 g
––––  14:0 0.086 g
––––  16:0 2.383 g
––––  18:0 2.031 g
––  Monounsaturated 10.025 g
––––  16:1 0.003 g
––––  18:1 10.022 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 2.543 g
––––  18:2 2.413 g
––––  18:3 0.129 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 37 mg
––  Iron 2.58 mg
––  Magnesium 33 mg
––  Phosphorus 138 mg
––  Potassium 142 mg
––  Sodium 383 mg
––  Zinc 0.79 mg
––  Copper 0.134 mg
––  Manganese 0.839 mg
––  Selenium 9.8 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 0.5 mg
––  Thiamin 0.267 mg
––  Riboflavin 0.23 mg
––  Niacin 2.227 mg
––  Pantothenic acid 0.386 mg
––  Vitamin Β6 0.066 mg
––  Folic acid 52 μg
––  Choline 12 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 5 μg
––  Retinol 5 μg
––  Carotene-Β 0 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.26 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 8 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.174 g
––  Threonine 0.174 g
––  Isoleucine 0.221 g
––  Leucine 0.431 g
––  Lysine 0.237 g
––  Methionine 0.12 g
––  Phenylalanine 0.295 g
––  Tyrosine 0.202 g
––  Valine 0.298 g
––  Arginine 0.365 g
––  Histidine 0.144 g
––  Αspartic acid 0.452 g
––  Glutamic acid 1.618 g
––  Glycine 0.272 g
––  Proline 0.476 g
––  Serine 0.317 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
oatmeal calories
Cookies
oatmeal vitamins
Cookies
   our FB page