Bread, rye: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, rye: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, rye: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, rye: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

BreadBread, rye

Bread, rye: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Bread, rye → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Bread, rye → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 259 kcal / 1084 kJ
Proteins 8.5 g
Carbohydrates 48.3 g
––  Fibers 5.8 g
––  Sugars 3.85 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 3.3 g
––  Saturated 0.626 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0 g
––––  14:0 0.011 g
––––  16:0 0.385 g
––––  18:0 0.23 g
––  Monounsaturated 1.311 g
––––  16:1 0.012 g
––––  18:1 1.296 g
––––  20:1 0.003 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.799 g
––––  18:2 0.739 g
––––  18:3 0.06 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 73 mg
––  Iron 2.83 mg
––  Magnesium 40 mg
––  Phosphorus 125 mg
––  Potassium 166 mg
––  Sodium 603 mg
––  Zinc 1.14 mg
––  Copper 0.186 mg
––  Manganese 0.824 mg
––  Selenium 30.9 μg
––  Fluoride 51 μg
Vitamins
––  Vitamin C 0.4 mg
––  Thiamin 0.434 mg
––  Riboflavin 0.335 mg
––  Niacin 3.805 mg
––  Pantothenic acid 0.44 mg
––  Vitamin Β6 0.075 mg
––  Folic acid 59 μg
––  Choline 14.6 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 0 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 4 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.33 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 1.2 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.255 g
––  Threonine 0.255 g
––  Isoleucine 0.319 g
––  Leucine 0.579 g
––  Lysine 0.233 g
––  Methionine 0.139 g
––  Phenylalanine 0.411 g
––  Tyrosine 0.213 g
––  Valine 0.379 g
––  Arginine 0.325 g
––  Histidine 0.182 g
––  Αspartic acid 0.442 g
––  Glutamic acid 2.603 g
––  Glycine 0.302 g
––  Proline 0.909 g
––  Serine 0.417 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Bread
 rye ingredients
Bread
 rye
   our FB page