Bread, wheat germ, toasted: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, wheat germ, toasted: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, wheat germ, toasted: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, wheat germ, toasted: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

BreadBread, wheat germ, toasted

Bread, wheat germ, toasted: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Bread, wheat germ, toasted → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Bread, wheat germ, toasted → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 293 kcal / 1226 kJ
Proteins 10.7 g
Carbohydrates 54.3 g
––  Fibers 2.3 g
––  Sugars 4.14 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 3.3 g
––  Saturated 0.738 g
––––  4:0 0.001 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0.001 g
––––  14:0 0.014 g
––––  16:0 0.436 g
––––  18:0 0.286 g
––  Monounsaturated 1.432 g
––––  16:1 0.01 g
––––  18:1 1.422 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.751 g
––––  18:2 0.7 g
––––  18:3 0.051 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 1 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 100 mg
––  Iron 3.88 mg
––  Magnesium 38 mg
––  Phosphorus 175 mg
––  Potassium 285 mg
––  Sodium 621 mg
––  Zinc 1.46 mg
––  Copper 0.202 mg
––  Manganese 1.259 mg
––  Selenium 30.5 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 0.3 mg
––  Thiamin 0.332 mg
––  Riboflavin 0.379 mg
––  Niacin 4.548 mg
––  Pantothenic acid 0.34 mg
––  Vitamin Β6 0.096 mg
––  Folic acid 69 μg
––  Choline 22.1 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0.07 μg
––  Vitamin Α 0 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 2 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.57 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 1.2 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.339 g
––  Threonine 0.339 g
––  Isoleucine 0.433 g
––  Leucine 0.77 g
––  Lysine 0.367 g
––  Methionine 0.191 g
––  Phenylalanine 0.515 g
––  Tyrosine 0.33 g
––  Valine 0.493 g
––  Arginine 0.446 g
––  Histidine 0.243 g
––  Αspartic acid 0.591 g
––  Glutamic acid 3.195 g
––  Glycine 0.389 g
––  Proline 1.091 g
––  Serine 0.526 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Bread
 wheat germ
 toasted nutritional value
Bread
   our FB page