Bread, oat bran, toasted: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, oat bran, toasted: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, oat bran, toasted: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread, oat bran, toasted: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

BreadBread, oat bran, toasted

Bread, oat bran, toasted: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Bread, oat bran, toasted → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Bread, oat bran, toasted → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 259 kcal / 1084 kJ
Proteins 11.4 g
Carbohydrates 43.7 g
––  Fibers 4.9 g
––  Sugars 8.46 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 4.8 g
––  Saturated 0.766 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0 g
––––  12:0 0.002 g
––––  14:0 0.006 g
––––  16:0 0.578 g
––––  18:0 0.172 g
––  Monounsaturated 1.748 g
––––  16:1 0.033 g
––––  18:1 1.714 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 1.861 g
––––  18:2 1.748 g
––––  18:3 0.114 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 71 mg
––  Iron 3.43 mg
––  Magnesium 34 mg
––  Phosphorus 116 mg
––  Potassium 123 mg
––  Sodium 387 mg
––  Zinc 1.05 mg
––  Copper 0.128 mg
––  Manganese 0.76 mg
––  Selenium 33 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 0 mg
––  Thiamin 0.443 mg
––  Riboflavin 0.343 mg
––  Niacin 4.778 mg
––  Pantothenic acid 0.114 mg
––  Vitamin Β6 0.04 mg
––  Folic acid 50 μg
––  Choline 16.1 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 2 μg
––  Retinol 2 μg
––  Carotene-Β 0 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.48 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 1.3 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0.328 g
––  Threonine 0.328 g
––  Isoleucine 0.438 g
––  Leucine 0.805 g
––  Lysine 0.326 g
––  Methionine 0.196 g
––  Phenylalanine 0.57 g
––  Tyrosine 0.356 g
––  Valine 0.507 g
––  Arginine 0.489 g
––  Histidine 0.248 g
––  Αspartic acid 0.601 g
––  Glutamic acid 3.475 g
––  Glycine 0.434 g
––  Proline 1.159 g
––  Serine 0.552 g
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Bread
 oat bran
 toasted nutritional value
Bread
   our FB page