Bread: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Bread nutritional valueBread

Bread: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Bread → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Bread → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 266 kcal / 1113 kJ
Proteins 8.85 g
Carbohydrates 49.42 g
––  Fibers 2.7 g
––  Sugars 5.67 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 1.57 g
––––  Fructose 2.43 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 1.67 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 37.17 g
Fat 3.33 g
––  Saturated 0.698 g
––––  4:0 0.003 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0.005 g
––––  10:0 0.005 g
––––  12:0 0.013 g
––––  14:0 0.009 g
––––  16:0 0.419 g
––––  18:0 0.218 g
––  Monounsaturated 0.599 g
––––  16:1 0.018 g
––––  18:1 0.569 g
––––  20:1 0.01 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 1.602 g
––––  18:2 1.425 g
––––  18:3 0.166 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0.002 g
––––  20:5 0.001 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0.027 g
––  Cholesterol 0 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 144 mg
––  Iron 3.61 mg
––  Magnesium 23 mg
––  Phosphorus 98 mg
––  Potassium 126 mg
––  Sodium 490 mg
––  Zinc 0.74 mg
––  Copper 0.101 mg
––  Manganese 0.536 mg
––  Selenium 22 μg
––  Fluoride 48.9 μg
Vitamins
––  Vitamin C 0 mg
––  Thiamin 0.533 mg
––  Riboflavin 0.243 mg
––  Niacin 4.78 mg
––  Pantothenic acid 0.536 mg
––  Vitamin Β6 0.087 mg
––  Folic acid 86 μg
––  Choline 14.6 mg
––  Betaine 101.9 mg
––  Vitamin Β12 0 μg
––  Vitamin Α 0 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 0 μg
––  Carotene-Α 0 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 0 μg
––  Vitamin Ε 0.22 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 0.2 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0 mg
––  Threonine 0 mg
––  Isoleucine 0 mg
––  Leucine 0 mg
––  Lysine 0 mg
––  Methionine 0 mg
––  Phenylalanine 0 mg
––  Tyrosine 0 mg
––  Valine 0 mg
––  Arginine 0 mg
––  Histidine 0 mg
––  Αspartic acid 0 mg
––  Glutamic acid 0 mg
––  Glycine 0 mg
––  Proline 0 mg
––  Serine 0 mg
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0.06 mg
––––  Genistein 0.13 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
Bread vitamins
Bread ingredients
Bread
Bread nutritional value
   our FB page