Κοτόσουπα με ρύζι άγριο και λαχανικά: είναι μια εξαιρετική συνταγή για ένα δυναμωτικό και πολύ θρεπτικό φαγητό.
Γενικές πληροφορίες συνταγής
- Εκτέλεση → 60 λεπτά
- Σερβίρισμα → 4 μερίδες
Υλικά συνταγής
- 1 κοτόπουλο μεγάλο, προτιμότερο βιολογικό (ή κόκορα ή κότα), χωρίς πέτσες
- 1 κρεμμύδι
- 8 - 10 γαρίφαλα
- 4 μεγάλα πράσα (μόνο το τρυφερό τους)
- 200 γρ. μανιτάρια άσπρα
- 1 μέτρια πατάτα, βιολογική
- 2 καρότα, βιολογικής καλλιέργειας
- 1 μικρή σελινόριζα
- 6 λιαστές ντομάτες
- 150 γρ. άγριο ρύζι
- 1/2 φλιτζ. τσαγιού τραχανάς σιταρένιος (όχι ξινός)
- αλάτι, πιπέρι
- 4 - 5 κουτ. σούπας λάδι
Βήματα εκτέλεσης συνταγής
| 1 | Βάζουμε το κοτόπουλο να βράσει σε μια κατσαρόλα με νερό να το καλύπτει άνετα. Ξαφρίζουμε σχολαστικά και ρίχνουμε το κρεμμύδι με τα γαρίφαλα καρφωμένα. Μαζί βάζουμε και λίγο αλάτι. Τα αφήνουμε να βράσουν μέχρι να μαλακώσει το κοτόπουλο (45΄ - 1 ώρα περίπου). Εν τω μεταξύ καθαρίζουμε και κόβουμε τα λαχανικά ως εξής: τις λιαστές ντομάτες σε μικρούτσικα κομμάτια, τα καρότα σε φετάκια, τα πράσα τα χαράζουμε σταυρωτά και τα ψιλοκόβουμε, την πατάτα και τη σελινόριζα σε ζάρια, τα μανιτάρια φετάκια. |
| 2 | Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά. Όταν κρυώσει σχετικά, βγάζουμε το πουλί σε μια πιατέλα και το κρατάμε για τη γέμιση της κολοκύθας. Βάζουμε το ζουμί να βράσει και ρίχνουμε το λάδι μαζί με όλα τα λαχανικά. Αφήνουμε να βράσουν μόνα τους 5 λεπτά και ρίχνουμε το άγριο ρύζι. Μετά από 10 λεπτά, προσθέτουμε τον τραχανά, ανακατεύουμε και αλατοπιπερώνουμε. Μετά από 10 - 15 λεπτά η σούπα είναι έτοιμη. Την αφήνουμε μισή ώρα πριν σερβίρουμε. Την πυκνότητα της σούπας τη ρυθμίζουμε ανάλογα με το γούστο μας, αλλά το άριστο είναι να είναι λίγο πηχτή |
| 3 | ΠΡΕΠΕΙ ΟΤΑΝ ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΤΟ ΖΟΥΜΙ ΝΑ ΞΑΦΡΙΖΟΥΜΕ ΣΧΟΛΑΣΤΙΚΑ ΤΙΣ ΑΚΑΘΑΡΣΙΕΣ ΜΕ ΕΙΔΙΚΗ ΣΗΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΟΥΜΕ ΕΝΑ ΔΙΑΦΑΝΟ ΖΩΜΟ |
Εφόσον σας άρεσε η συνταγή, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
