Πόσες θερμίδες έχει ένα καλαμάκι κοτόπουλο; Ποια η διαφορά με το αντίστοιχο καλαμάκι χοιρινό;
Γεια σας χρήστες του fit4art,
Συνεχίζουμε τη γνωστή σειρά άρθρων: πόσες θερμίδες έχει. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πόσες θερμίδες έχει ένα καλαμάκι κοτόπουλο; Πάμε λοιπόν να δούμε !!!
Έχουμε ξανά γράψει παρόμοιο άρθρο σχετικά με το πόσες θερμίδες έχει ένα σουβλάκι. Σε εκείνο το άρθρο είχαμε αναφέρει μόνο τις εκδοχές με τα τυλιχτά σουβλάκια, και είχαμε ξεχάσει να αναφέρουμε τις εκδοχές με τα σκέτα καλαμάκια.
Φυσικά, ο καθένας μπορεί να καταλάβει ότι τα σκέτα καλαμάκια έχουν σαφώς λιγότερες θερμίδες από τα αντίστοιχα τυλιχτά σουβλάκια. Με μια ματιά άλλωστε καταλαβαίνεις από το μέγεθος, ότι το οποιοδήποτε τυλιχτό σουβλάκι περιέχει περισσότερες θερμίδες από οποιοδήποτε καλαμάκι.
Πάμε λοιπόν να δούμε: Πόσες θερμίδες έχει το καλαμάκι κοτόπουλο; Και ποια η διαφορά του με το καλαμάκι χοιρινό; Κυμαίνονται στα ίδια επίπεδα ή το χοιρινό έχεις περισσότερες θερμίδες;
Πόσες θερμίδες έχει ένα καλαμάκι κοτόπουλο;
Η ώρα της αλήθειας έφτασε, ένα καλαμάκι κοτόπουλο έχει περίπου 130 θερμίδες. Σε αντίθεση με το αντίστοιχο καλαμάκι χοιρινό, το οποίο περιέχει 180 θερμίδες. Δηλαδή 50 θερμίδες παραπάνω.
Θρεπτική αξία κοτόπουλου
Έχουμε αναφέρει σε αυτό το site πάρα πολλές φορές, τη θρεπτική αξία του κοτόπουλου. Το κοτόπουλο περιέχει πολλές πρωτεΐνες, μηδενικούς υδατάνθρακες και αν το κρέας προέρχεται από την περιοχή του στήθους του κοτόπουλου, περιέχει μηδενικά λιπαρά και πολύ λίγες θερμίδες. Με λίγα λόγια, δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή για όσους προσέχουν το σωματικό τους βάρος.
Συμπέρασμα
Καταρχάς τα σκέτα καλαμάκια, όπως προαναφέραμε, είναι σαφώς καλύτερες επιλογές από τα τυλιχτά σουβλάκια, όταν αποφασίσουμε να μπούμε σε ένα οβελιστήριο. Μετά από την απάντηση που δώσαμε στο ερώτημα: Πόσες θερμίδες έχει ένα καλαμάκι κοτόπουλο και πόσες ένα χοιρινό, καταλαβαίνετε ότι το κοτόπουλο κερδίζει εύκολα !!! Διότι 50 θερμίδες στις 180 θερμίδες, δε τις λες και λίγες, καθώς μιλάμε για ένα 30% κάτω.
Τα λέμε στο επόμενο άρθρο !!!
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
