Ενέργεια 207 θερμίδες / 866 kJ |
Πρωτείνες 8.7 γραμ. |
Υδατάνθρακες 44.3 γραμ. |
–– Φυτικές ίνες 9.7 γραμ. |
–– Σάκχαρα 4.76 γραμ. |
–––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
–––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
–––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
–––– Λακτόζη 0 γραμ. |
–––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
–––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
–––– Άμυλο 0 γραμ. |
Λιπαρά 2.5 γραμ. |
–– Κορεσμένα 0.549 γραμ. |
–––– 4:0 0 γραμ. |
–––– 6:0 0 γραμ. |
–––– 8:0 0 γραμ. |
–––– 10:0 0 γραμ. |
–––– 12:0 0 γραμ. |
–––– 14:0 0.009 γραμ. |
–––– 16:0 0.325 γραμ. |
–––– 18:0 0.214 γραμ. |
–– Μονοακόρεστα 1.077 γραμ. |
–––– 16:1 0.016 γραμ. |
–––– 18:1 1.061 γραμ. |
–––– 20:1 0 γραμ. |
–––– 22:1 0 γραμ. |
–– Πολυακόρεστα 0.559 γραμ. |
–––– 18:2 0.531 γραμ. |
–––– 18:3 0.028 γραμ. |
–––– 18:4 0 γραμ. |
–––– 20:4 0 γραμ. |
–––– 20:5 0 γραμ. |
–––– 22:5 0 γραμ. |
–––– 22:6 0 γραμ. |
–– Τρανς 0 γραμ. |
–– Χοληστερόλη 0 mg |
–– Φυτοστερόλες 0 mg |
Μεταλλικά στοιχεία |
–– Ασβέστιο 94 mg |
–– Σίδηρος 3.19 mg |
–– Μαγνήσιο 23 mg |
–– Φώσφορος 121 mg |
–– Κάλιο 76 mg |
–– Νάτριο 479 mg |
–– Ψευδάργυρος 1.34 mg |
–– Χαλκός 0.33 mg |
–– Μαγγάνιο 0.391 mg |
–– Σελήνιο 21.7 μg |
–– Φθόριο 0 mg |
Βιταμίνες |
–– Βιταμίνη C 0.5 mg |
–– Θειαμίνη 0.41 mg |
–– Ριβοφλαβίνη 0.289 mg |
–– Νιασίνη 3.641 mg |
–– Παντοθένικο οξύ 0.462 mg |
–– Βιταμίνη Β6 0.042 mg |
–– Φολικό οξύ 61 μg |
–– Χολίνη 14.6 mg |
–– Βεταΐνη 0 mg |
–– Βιταμίνη Β12 0.28 μg |
–– Βιταμίνη Α 0 μg |
–– Ρετινόλη 0 μg |
–– Καροτένιο-Β 1 μg |
–– Καροτένιο-Α 0 μg |
–– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
–– Λυκοπένιο 0 μg |
–– Βιταμίνη Ε 0.19 mg |
–– Βιταμίνη D 0 IU |
–– Βιταμίνη K 0.6 μg |
Αμινοξέα |
–– Τρυπτοφάνη 0.289 γραμ. |
–– Θρεονίνη 0.289 γραμ. |
–– Ισολευκίνη 0.381 γραμ. |
–– Λευκίνη 0.657 γραμ. |
–– Λυσίνη 0.358 γραμ. |
–– Μεθειονίνη 0.16 γραμ. |
–– Φαινυλαλανίνη 0.419 γραμ. |
–– Τυροσίνη 0.296 γραμ. |
–– Βαλίνη 0.418 γραμ. |
–– Αργινίνη 0.339 γραμ. |
–– Ιστιδίνη 0.198 γραμ. |
–– Ασπαρτικό οξύ 0.504 γραμ. |
–– Γλουταμινικό οξύ 2.44 γραμ. |
–– Γλυκίνη 0.276 γραμ. |
–– Προλίνη 0.881 γραμ. |
–– Σερίνη 0.43 γραμ. |
Ανθοκυανιδίνες |
–– Κυανιδίνη 0 mg |
–– Πετινιδίνη 0 mg |
–– Δελφινιδίνη 0 mg |
–– Μαλβιδίνη 0 mg |
–– Πελαργονιδίνη 0 mg |
–– Πεονιδίνη 0 mg |
Κατεχίνες |
–– Κατεχίνη 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
Πολυφαινόλες |
–– Φλαβανόνες |
–––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
–––– Ναρινγενίνη 0 mg |
–– Φλαβόνες |
–––– Απιγενίνη 0 mg |
–––– Λουτεολίνη 0 mg |
–– Ισοφλαβόνες |
–––– Καεμπφερόλη 0 mg |
–––– Μυριστίνη 0 mg |
–––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
–––– Daidzein 0 mg |
–––– Γενιστείνη 0 mg |
–––– Γλυσιτείνη 0 mg |
–––– Φορμονετίνη 0 mg |
–––– Κουμεστρόλη 0 mg |
Λοιπά συστατικά |
–– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
–– Καφείνη 0 mg |
–– Θεοβρωμίνη 0 mg |