Ενέργεια 259 θερμίδες / 1084 kJ |
Πρωτείνες 8.5 γραμ. |
Υδατάνθρακες 48.3 γραμ. |
–– Φυτικές ίνες 5.8 γραμ. |
–– Σάκχαρα 3.85 γραμ. |
–––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
–––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
–––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
–––– Λακτόζη 0 γραμ. |
–––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
–––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
–––– Άμυλο 0 γραμ. |
Λιπαρά 3.3 γραμ. |
–– Κορεσμένα 0.626 γραμ. |
–––– 4:0 0 γραμ. |
–––– 6:0 0 γραμ. |
–––– 8:0 0 γραμ. |
–––– 10:0 0 γραμ. |
–––– 12:0 0 γραμ. |
–––– 14:0 0.011 γραμ. |
–––– 16:0 0.385 γραμ. |
–––– 18:0 0.23 γραμ. |
–– Μονοακόρεστα 1.311 γραμ. |
–––– 16:1 0.012 γραμ. |
–––– 18:1 1.296 γραμ. |
–––– 20:1 0.003 γραμ. |
–––– 22:1 0 γραμ. |
–– Πολυακόρεστα 0.799 γραμ. |
–––– 18:2 0.739 γραμ. |
–––– 18:3 0.06 γραμ. |
–––– 18:4 0 γραμ. |
–––– 20:4 0 γραμ. |
–––– 20:5 0 γραμ. |
–––– 22:5 0 γραμ. |
–––– 22:6 0 γραμ. |
–– Τρανς 0 γραμ. |
–– Χοληστερόλη 0 mg |
–– Φυτοστερόλες 0 mg |
Μεταλλικά στοιχεία |
–– Ασβέστιο 73 mg |
–– Σίδηρος 2.83 mg |
–– Μαγνήσιο 40 mg |
–– Φώσφορος 125 mg |
–– Κάλιο 166 mg |
–– Νάτριο 603 mg |
–– Ψευδάργυρος 1.14 mg |
–– Χαλκός 0.186 mg |
–– Μαγγάνιο 0.824 mg |
–– Σελήνιο 30.9 μg |
–– Φθόριο 51 μg |
Βιταμίνες |
–– Βιταμίνη C 0.4 mg |
–– Θειαμίνη 0.434 mg |
–– Ριβοφλαβίνη 0.335 mg |
–– Νιασίνη 3.805 mg |
–– Παντοθένικο οξύ 0.44 mg |
–– Βιταμίνη Β6 0.075 mg |
–– Φολικό οξύ 59 μg |
–– Χολίνη 14.6 mg |
–– Βεταΐνη 0 mg |
–– Βιταμίνη Β12 0 μg |
–– Βιταμίνη Α 0 μg |
–– Ρετινόλη 0 μg |
–– Καροτένιο-Β 4 μg |
–– Καροτένιο-Α 0 μg |
–– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
–– Λυκοπένιο 0 μg |
–– Βιταμίνη Ε 0.33 mg |
–– Βιταμίνη D 0 IU |
–– Βιταμίνη K 1.2 μg |
Αμινοξέα |
–– Τρυπτοφάνη 0.255 γραμ. |
–– Θρεονίνη 0.255 γραμ. |
–– Ισολευκίνη 0.319 γραμ. |
–– Λευκίνη 0.579 γραμ. |
–– Λυσίνη 0.233 γραμ. |
–– Μεθειονίνη 0.139 γραμ. |
–– Φαινυλαλανίνη 0.411 γραμ. |
–– Τυροσίνη 0.213 γραμ. |
–– Βαλίνη 0.379 γραμ. |
–– Αργινίνη 0.325 γραμ. |
–– Ιστιδίνη 0.182 γραμ. |
–– Ασπαρτικό οξύ 0.442 γραμ. |
–– Γλουταμινικό οξύ 2.603 γραμ. |
–– Γλυκίνη 0.302 γραμ. |
–– Προλίνη 0.909 γραμ. |
–– Σερίνη 0.417 γραμ. |
Ανθοκυανιδίνες |
–– Κυανιδίνη 0 mg |
–– Πετινιδίνη 0 mg |
–– Δελφινιδίνη 0 mg |
–– Μαλβιδίνη 0 mg |
–– Πελαργονιδίνη 0 mg |
–– Πεονιδίνη 0 mg |
Κατεχίνες |
–– Κατεχίνη 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
Πολυφαινόλες |
–– Φλαβανόνες |
–––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
–––– Ναρινγενίνη 0 mg |
–– Φλαβόνες |
–––– Απιγενίνη 0 mg |
–––– Λουτεολίνη 0 mg |
–– Ισοφλαβόνες |
–––– Καεμπφερόλη 0 mg |
–––– Μυριστίνη 0 mg |
–––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
–––– Daidzein 0 mg |
–––– Γενιστείνη 0 mg |
–––– Γλυσιτείνη 0 mg |
–––– Φορμονετίνη 0 mg |
–––– Κουμεστρόλη 0 mg |
Λοιπά συστατικά |
–– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
–– Καφείνη 0 mg |
–– Θεοβρωμίνη 0 mg |