Ενέργεια 412 θερμίδες / 1724 kJ |
Πρωτείνες 12 γραμ. |
Υδατάνθρακες 68.4 γραμ. |
–– Φυτικές ίνες 3 γραμ. |
–– Σάκχαρα 1.26 γραμ. |
–––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
–––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
–––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
–––– Λακτόζη 0 γραμ. |
–––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
–––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
–––– Άμυλο 0 γραμ. |
Λιπαρά 9.5 γραμ. |
–– Κορεσμένα 1.41 γραμ. |
–––– 4:0 0 γραμ. |
–––– 6:0 0 γραμ. |
–––– 8:0 0 γραμ. |
–––– 10:0 0 γραμ. |
–––– 12:0 0.001 γραμ. |
–––– 14:0 0.009 γραμ. |
–––– 16:0 0.981 γραμ. |
–––– 18:0 0.406 γραμ. |
–– Μονοακόρεστα 3.568 γραμ. |
–––– 16:1 0.066 γραμ. |
–––– 18:1 3.494 γραμ. |
–––– 20:1 0 γραμ. |
–––– 22:1 0 γραμ. |
–– Πολυακόρεστα 3.628 γραμ. |
–––– 18:2 3.377 γραμ. |
–––– 18:3 0.244 γραμ. |
–––– 18:4 0 γραμ. |
–––– 20:4 0 γραμ. |
–––– 20:5 0 γραμ. |
–––– 22:5 0 γραμ. |
–––– 22:6 0 γραμ. |
–– Τρανς 0 γραμ. |
–– Χοληστερόλη 0 mg |
–– Φυτοστερόλες 0 mg |
Μεταλλικά στοιχεία |
–– Ασβέστιο 22 mg |
–– Σίδηρος 4.28 mg |
–– Μαγνήσιο 32 mg |
–– Φώσφορος 121 mg |
–– Κάλιο 124 mg |
–– Νάτριο 713 mg |
–– Ψευδάργυρος 0.88 mg |
–– Χαλκός 0.188 mg |
–– Μαγγάνιο 0.557 mg |
–– Σελήνιο 37.5 μg |
–– Φθόριο 0 mg |
Βιταμίνες |
–– Βιταμίνη C 0 mg |
–– Θειαμίνη 0.589 mg |
–– Ριβοφλαβίνη 0.553 mg |
–– Νιασίνη 5.281 mg |
–– Παντοθένικο οξύ 0.54 mg |
–– Βιταμίνη Β6 0.073 mg |
–– Φολικό οξύ 132 μg |
–– Χολίνη 14.6 mg |
–– Βεταΐνη 0 mg |
–– Βιταμίνη Β12 0 μg |
–– Βιταμίνη Α 0 μg |
–– Ρετινόλη 0 μg |
–– Καροτένιο-Β 1 μg |
–– Καροτένιο-Α 0 μg |
–– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
–– Λυκοπένιο 0 μg |
–– Βιταμίνη Ε 1.01 mg |
–– Βιταμίνη D 0 IU |
–– Βιταμίνη K 2.2 μg |
Αμινοξέα |
–– Τρυπτοφάνη 0.338 γραμ. |
–– Θρεονίνη 0.338 γραμ. |
–– Ισολευκίνη 0.458 γραμ. |
–– Λευκίνη 0.835 γραμ. |
–– Λυσίνη 0.281 γραμ. |
–– Μεθειονίνη 0.212 γραμ. |
–– Φαινυλαλανίνη 0.59 γραμ. |
–– Τυροσίνη 0.338 γραμ. |
–– Βαλίνη 0.516 γραμ. |
–– Αργινίνη 0.432 γραμ. |
–– Ιστιδίνη 0.258 γραμ. |
–– Ασπαρτικό οξύ 0.535 γραμ. |
–– Γλουταμινικό οξύ 4.026 γραμ. |
–– Γλυκίνη 0.422 γραμ. |
–– Προλίνη 1.35 γραμ. |
–– Σερίνη 0.579 γραμ. |
Ανθοκυανιδίνες |
–– Κυανιδίνη 0 mg |
–– Πετινιδίνη 0 mg |
–– Δελφινιδίνη 0 mg |
–– Μαλβιδίνη 0 mg |
–– Πελαργονιδίνη 0 mg |
–– Πεονιδίνη 0 mg |
Κατεχίνες |
–– Κατεχίνη 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη 0 mg |
–– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
–– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
Πολυφαινόλες |
–– Φλαβανόνες |
–––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
–––– Ναρινγενίνη 0 mg |
–– Φλαβόνες |
–––– Απιγενίνη 0 mg |
–––– Λουτεολίνη 0 mg |
–– Ισοφλαβόνες |
–––– Καεμπφερόλη 0 mg |
–––– Μυριστίνη 0 mg |
–––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
–––– Daidzein 0 mg |
–––– Γενιστείνη 0 mg |
–––– Γλυσιτείνη 0 mg |
–––– Φορμονετίνη 0 mg |
–––– Κουμεστρόλη 0 mg |
Λοιπά συστατικά |
–– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
–– Καφείνη 0 mg |
–– Θεοβρωμίνη 0 mg |