Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο στήθος; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το κοτόπουλο στήθος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο στήθος;»
Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο στήθος;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 7.0 mg | |
| Χολίνη | 82.1 mg | |
| Φολικά Άλατα | 9.00 mcg | |
| Νιασίνη | 9.600 mg | 48 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 1.495 mg | 15 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.177 mg | 10 % |
| Θειαμίνη | 0.094 mg | 6 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 9.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.21 mcg | 4 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.811 mg | 41 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη D | 1.00 IU | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.56 mg | 2 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.56 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.09 mg |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
