Τι βιταμίνες έχουν τα λουκάνικα; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχουν τα λουκάνικα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχουν τα λουκάνικα;»
Τι βιταμίνες έχουν τα λουκάνικα;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 5.00 mcg | |
| Νιασίνη | 3.110 mg | 16 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.690 mg | 7 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.213 mg | 13 % |
| Θειαμίνη | 0.380 mg | 25 % |
| Βιταμίνη Β12 | 2.67 mcg | 44 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.200 mg | 10 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη D | 13.00 IU | 3 % |
| Βιταμίνη Κ | 1.6 mcg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
