Άσπρο ψωμί, χωρίς γλουτένη, από αλεύρι σαγού και αλεύρι καστανού ρυζιού: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
1Άσπρο ψωμί, χωρίς γλουτένη, από αλεύρι σαγού και αλεύρι καστανού ρυζιού → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:
| ⇒ Πόσες θερμίδες έχει; |
| ⇒ Πόσες πρωτείνες έχει; |
| ⇒ Δείτε όλους τους υδατάνθρακες |
| ⇒ Δείτε όλα τα λιπαρά |
| ⇒ Δείτε όλες τις βιταμίνες |
| ⇒ Δείτε όλα τα αμινοξέα |
| ⇒ Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία |
| ⇒ Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή |
| ⇒ Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή |
2Άσπρο ψωμί, χωρίς γλουτένη, από αλεύρι σαγού και αλεύρι καστανού ρυζιού → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:
| Ενέργεια 298 θερμίδες / 1248 kJ |
| Πρωτείνες 5.4 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 51.15 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 5.5 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 11.3 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 1.66 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 1.54 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 8.1 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 34.37 γραμ. |
| Λιπαρά 8.02 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 0.629 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0 γραμ. |
| –––– 12:0 0.005 γραμ. |
| –––– 14:0 0.011 γραμ. |
| –––– 16:0 0.379 γραμ. |
| –––– 18:0 0.136 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 4.721 γραμ. |
| –––– 16:1 0.028 γραμ. |
| –––– 18:1 4.546 γραμ. |
| –––– 20:1 0.119 γραμ. |
| –––– 22:1 0.006 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 1.957 γραμ. |
| –––– 18:2 1.427 γραμ. |
| –––– 18:3 0.52 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0.002 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0.023 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 59 mg |
| –– Σίδηρος 0.53 mg |
| –– Μαγνήσιο 25 mg |
| –– Φώσφορος 70 mg |
| –– Κάλιο 107 mg |
| –– Νάτριο 515 mg |
| –– Ψευδάργυρος 0.51 mg |
| –– Χαλκός 0.053 mg |
| –– Μαγγάνιο 0.439 mg |
| –– Σελήνιο 11 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 0 mg |
| –– Θειαμίνη 0.135 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.27 mg |
| –– Νιασίνη 1.405 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.095 mg |
| –– Φολικό οξύ 0 mg |
| –– Χολίνη 0 mg |
| –– Βεταΐνη 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0 mg |
| –– Βιταμίνη Α 0 mg |
| –– Ρετινόλη 0 mg |
| –– Καροτένιο-Β 0 mg |
| –– Καροτένιο-Α 0 mg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 mg |
| –– Βιταμίνη Ε 1.61 mg |
| –– Βιταμίνη K 0 mg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.23 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.23 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.25 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.46 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.35 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.19 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.32 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.18 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.28 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.37 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.13 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0.56 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 0.75 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.23 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.24 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.37 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 mg |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |
