Soup, bean & ham, canned, reduced sodium: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Soup, bean & ham, canned, reduced sodium: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Soup, bean & ham, canned, reduced sodium: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

Soup, bean & ham, canned, reduced sodium: Nutritional value, calories, vitamins and all the ingredients

cannedSoup, bean & ham, canned, reduced sodium

Soup, bean & ham, canned, reduced sodium: Read about the nutritional value, the calories, the vitamins, the carbohydrates, the amino acids and all the ingredients for this food.

1Soup, bean & ham, canned, reduced sodium → Quick view of the ingredients per 100 g:

How many calories has?
How much protein contains?
Watch all the types of carbohydrates
Watch all the types of fat
Watch all the vitamins
Watch all the amino acids
Watch all the minerals
Watch the positive coclusion about this food
Watch the negative coclusion about this food

2Soup, bean & ham, canned, reduced sodium → Full list with all the ingredients per 100 g:

Energy 81 kcal / 338 kJ
Proteins 4.19 g
Carbohydrates 13.66 g
––  Fibers 4 g
––  Sugars 3.17 g
––––  Sucrose 0 g
––––  Glukose 0 g
––––  Fructose 0 g
––––  Lactose 0 g
––––  Maltose 0 g
––––  Galactose 0 g
––––  Starch 0 g
Fat 1.03 g
––  Saturated 0.252 g
––––  4:0 0 g
––––  6:0 0 g
––––  8:0 0 g
––––  10:0 0.001 g
––––  12:0 0.001 g
––––  14:0 0.007 g
––––  16:0 0.166 g
––––  18:0 0.078 g
––  Monounsaturated 0.415 g
––––  16:1 0.015 g
––––  18:1 0.4 g
––––  20:1 0 g
––––  22:1 0 g
––  Polyunsaturated 0.269 g
––––  18:2 0.229 g
––––  18:3 0.04 g
––––  18:4 0 g
––––  20:4 0 g
––––  20:5 0 g
––––  22:5 0 g
––––  22:6 0 g
––  Trans 0 g
––  Cholesterol 2 mg
––  Phytosterols 0 mg
Minerals
––  Calcium 38 mg
––  Iron 1.02 mg
––  Magnesium 19 mg
––  Phosphorus 13 mg
––  Potassium 158 mg
––  Sodium 187 mg
––  Zinc 0.53 mg
––  Copper 0.082 mg
––  Manganese 0.228 mg
––  Selenium 4.3 μg
––  Fluoride 0 mg
Vitamins
––  Vitamin C 1.1 mg
––  Thiamin 0.056 mg
––  Riboflavin 0.029 mg
––  Niacin 0.324 mg
––  Pantothenic acid 0.128 mg
––  Vitamin Β6 0.046 mg
––  Folic acid 0 μg
––  Choline 18 mg
––  Betaine 0 mg
––  Vitamin Β12 0.03 μg
––  Vitamin Α 35 μg
––  Retinol 0 μg
––  Carotene-Β 349 μg
––  Carotene-Α 145 μg
––  Cryptoxanthin-Β 0 mg
––  Lycopene 915 μg
––  Vitamin Ε 0.39 mg
––  Vitamin D 0 IU
––  Vitamin K 5.1 μg
Amino acids
––  Tryptophan 0 mg
––  Threonine 0 mg
––  Isoleucine 0 mg
––  Leucine 0 mg
––  Lysine 0 mg
––  Methionine 0 mg
––  Phenylalanine 0 mg
––  Tyrosine 0 mg
––  Valine 0 mg
––  Arginine 0 mg
––  Histidine 0 mg
––  Αspartic acid 0 mg
––  Glutamic acid 0 mg
––  Glycine 0 mg
––  Proline 0 mg
––  Serine 0 mg
Anthocyanidins
––  Cyanidin 0 mg
––  Petunidin 0 mg
––  Delphinidin 0 mg
––  Malvidin 0 mg
––  Pelargonidin 0 mg
––  Peonidin 0 mg
Catechins
––  Catechin 0 mg
––  Epigallocatechin 0 mg
––  Epicatechin 0 mg
––  Epicatechin 3-gallate 0 mg
––  Epigallocatechin 3-gallate 0 mg
––  Gallocatechin 0 mg
Polyphenols
––  Flavanones
––––  Hesperetin 0 mg
––––  Naringenin 0 mg
––  Flavones
––––  Apigenin 0 mg
––––  Luteolin 0 mg
––  Isoflavones
––––  Kaempferol 0 mg
––––  Myricetin 0 mg
––––  Quercetin 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Genistein 0 mg
––––  Glycitein 0 mg
––––  Formononetin 0 mg
––––  Coumestrol 0 mg
Other ingredients
––  Αlcohol ethyl 0 g
––  Caffeine 0 mg
––  Theobromine 0 mg
canned
reduced sodium ingredients
Soup
bean & ham
   our FB page