Τι αμινοξέα έχει η ψητή μπριζόλα κόντρα φιλέτο; Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει η ψητή μπριζόλα κόντρα φιλέτο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει η ψητή μπριζόλα κόντρα φιλέτο;»
Τι αμινοξέα έχει η ψητή μπριζόλα κόντρα φιλέτο;
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 31.52 g | 63 % |
| Αλανίνη | 1.923 g | |
| Αργινίνη | 2.238 g | |
| Ασπαρτικό οξύ | 3.142 g | |
| Κυστίνη | 0.315 g | |
| Γλουταμικό οξύ | 5.127 g | |
| Γλυκίνη | 1.502 g | |
| Ιστιδίνη | 1.219 g | |
| Ισολευκίνη | 1.618 g | 116 % |
| Λευκίνη | 2.795 g | 102 % |
| Λυσίνη | 3.100 g | 148 % |
| Μεθειονίνη | 0.830 g | 79 % |
| Φαινυλαλανίνη | 1.376 g | 79 % |
| Προλίνη | 1.345 g | |
| Σερίνη | 1.271 g | |
| Θρεονίνη | 1.523 g | 145 % |
| Τρυπτοφάνη | 0.410 g | 146 % |
| Τυροσίνη | 1.145 g | 65 % |
| Βαλίνη | 2.889 g | 159 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

Κοινοποιήστε το ΑΡΘΡΟ
