Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν τα ρεβιθια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν τα ρεβιθια;»

Τι αμινοξέα έχουν τα ρεβιθια;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες20.47 g41 %
  Αλανίνη0.882 g
  Αργινίνη1.939 g
  Ασπαρτικό οξύ2.422 g
  Κυστίνη0.279 g
  Γλουταμικό οξύ3.603 g
  Γλυκίνη0.857 g
  Ιστιδίνη0.566 g
  Ισολευκίνη0.882 g63 %
  Λευκίνη1.465 g54 %
  Λυσίνη1.377 g66 %
  Μεθειονίνη0.270 g26 %
  Φαινυλαλανίνη1.103 g63 %
  Προλίνη0.849 g
  Σερίνη1.036 g
  Θρεονίνη0.766 g73 %
  Τρυπτοφάνη0.200 g71 %
  Τυροσίνη0.512 g29 %
  Βαλίνη0.865 g48 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.