Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το παναρισμένο τηγανητό φιλέτο ψαριού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το παναρισμένο τηγανητό φιλέτο ψαριού;»

Τι αμινοξέα έχει το παναρισμένο τηγανητό φιλέτο ψαριού;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες13.75 g28 %
  Αλανίνη0.730 g
  Αργινίνη0.810 g
  Ασπαρτικό οξύ1.190 g
  Κυστίνη0.190 g
  Γλουταμικό οξύ2.100 g
  Γλυκίνη0.610 g
  Ιστιδίνη0.310 g
  Ισολευκίνη0.570 g41 %
  Λευκίνη1.060 g39 %
  Λυσίνη1.190 g57 %
  Μεθειονίνη0.380 g36 %
  Φαινυλαλανίνη0.500 g29 %
  Προλίνη0.760 g
  Σερίνη0.580 g
  Θρεονίνη0.470 g45 %
  Τρυπτοφάνη0.150 g54 %
  Τυροσίνη0.420 g24 %
  Βαλίνη0.660 g36 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.