Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το ψαρονέφρι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το ψαρονέφρι;»

Τι αμινοξέα έχει το ψαρονέφρι;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες22.07 g44 %
  Αλανίνη1.416 g
  Αργινίνη1.509 g
  Ασπαρτικό οξύ2.064 g
  Κυστίνη0.227 g
  Γλουταμικό οξύ3.383 g
  Γλυκίνη1.475 g
  Ιστιδίνη0.554 g
  Hydroxyproline0.394 g
  Ισολευκίνη1.049 g75 %
  Λευκίνη1.793 g66 %
  Λυσίνη1.949 g93 %
  Μεθειονίνη0.617 g59 %
  Φαινυλαλανίνη0.911 g52 %
  Προλίνη1.151 g
  Σερίνη0.883 g
  Θρεονίνη0.968 g92 %
  Τρυπτοφάνη0.197 g70 %
  Τυροσίνη0.718 g41 %
  Βαλίνη1.090 g60 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.