Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει η ψητή μπριζόλα κόντρα φιλέτο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει η ψητή μπριζόλα κόντρα φιλέτο;»

Τι αμινοξέα έχει η ψητή μπριζόλα κόντρα φιλέτο;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες31.52 g63 %
  Αλανίνη1.923 g
  Αργινίνη2.238 g
  Ασπαρτικό οξύ3.142 g
  Κυστίνη0.315 g
  Γλουταμικό οξύ5.127 g
  Γλυκίνη1.502 g
  Ιστιδίνη1.219 g
  Ισολευκίνη1.618 g116 %
  Λευκίνη2.795 g102 %
  Λυσίνη3.100 g148 %
  Μεθειονίνη0.830 g79 %
  Φαινυλαλανίνη1.376 g79 %
  Προλίνη1.345 g
  Σερίνη1.271 g
  Θρεονίνη1.523 g145 %
  Τρυπτοφάνη0.410 g146 %
  Τυροσίνη1.145 g65 %
  Βαλίνη2.889 g159 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.