Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν οι φριχόλες ρεφρίτος (μεξικάνικο φαγητό). Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν οι φριχόλες ρεφρίτος (μεξικάνικο φαγητό);»

Τι αμινοξέα έχουν οι φριχόλες ρεφρίτος (μεξικάνικο φαγητό);

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες6.91 g14 %
  Αλανίνη0.267 g
  Αργινίνη0.414 g
  Ασπαρτικό οξύ0.726 g
  Κυστίνη0.060 g
  Γλουταμικό οξύ0.971 g
  Γλυκίνη0.277 g
  Ιστιδίνη0.196 g
  Ισολευκίνη0.272 g19 %
  Λευκίνη0.539 g20 %
  Λυσίνη0.533 g25 %
  Μεθειονίνη0.082 g8 %
  Φαινυλαλανίνη0.387 g22 %
  Προλίνη0.255 g
  Σερίνη0.387 g
  Θρεονίνη0.267 g25 %
  Τρυπτοφάνη0.071 g25 %
  Τυροσίνη0.169 g10 %
  Βαλίνη0.289 g16 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.