Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν τα αποξηραμένα βραζιλιάνικα φιστίκια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν τα αποξηραμένα βραζιλιάνικα φιστίκια;»

Τι αμινοξέα έχουν τα αποξηραμένα βραζιλιάνικα φιστίκια;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες14.32 g29 %
  Αλανίνη0.609 g
  Αργινίνη2.140 g
  Ασπαρτικό οξύ1.325 g
  Κυστίνη0.306 g
  Γλουταμικό οξύ3.190 g
  Γλυκίνη0.733 g
  Ιστιδίνη0.409 g
  Ισολευκίνη0.518 g37 %
  Λευκίνη1.190 g44 %
  Λυσίνη0.490 g23 %
  Μεθειονίνη1.124 g107 %
  Φαινυλαλανίνη0.639 g37 %
  Προλίνη0.706 g
  Σερίνη0.676 g
  Θρεονίνη0.365 g35 %
  Τρυπτοφάνη0.135 g48 %
  Τυροσίνη0.416 g24 %
  Βαλίνη0.760 g42 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.