Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν τα αποξηραμένα μαύρα καρύδια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν τα αποξηραμένα μαύρα καρύδια;»

Τι αμινοξέα έχουν τα αποξηραμένα μαύρα καρύδια;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες24.06 g48 %
  Αλανίνη1.048 g
  Αργινίνη3.618 g
  Ασπαρτικό οξύ2.433 g
  Κυστίνη0.462 g
  Γλουταμικό οξύ5.152 g
  Γλυκίνη1.189 g
  Ιστιδίνη0.672 g
  Ισολευκίνη0.966 g69 %
  Λευκίνη1.684 g62 %
  Λυσίνη0.713 g34 %
  Μεθειονίνη0.467 g44 %
  Φαινυλαλανίνη1.094 g63 %
  Προλίνη0.926 g
  Σερίνη1.225 g
  Θρεονίνη0.721 g69 %
  Τρυπτοφάνη0.318 g114 %
  Τυροσίνη0.740 g42 %
  Βαλίνη1.271 g70 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.