Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν οι αποξηραμένοι σπόροι λωτού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν οι αποξηραμένοι σπόροι λωτού;»

Τι αμινοξέα έχουν οι αποξηραμένοι σπόροι λωτού;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες15.41 g31 %
  Αλανίνη0.892 g
  Αργινίνη1.262 g
  Ασπαρτικό οξύ1.884 g
  Κυστίνη0.201 g
  Γλουταμικό οξύ3.570 g
  Γλυκίνη0.826 g
  Ιστιδίνη0.430 g
  Ισολευκίνη0.765 g55 %
  Λευκίνη1.215 g45 %
  Λυσίνη0.985 g47 %
  Μεθειονίνη0.267 g25 %
  Φαινυλαλανίνη0.767 g44 %
  Προλίνη1.285 g
  Σερίνη0.939 g
  Θρεονίνη0.747 g71 %
  Τρυπτοφάνη0.221 g79 %
  Τυροσίνη0.375 g21 %
  Βαλίνη0.991 g54 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.