Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν τα αγγλικά καρύδια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν τα αγγλικά καρύδια;»

Τι αμινοξέα έχουν τα αγγλικά καρύδια;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες15.23 g30 %
  Αλανίνη0.696 g
  Αργινίνη2.278 g
  Ασπαρτικό οξύ1.829 g
  Κυστίνη0.208 g
  Γλουταμικό οξύ2.816 g
  Γλυκίνη0.816 g
  Ιστιδίνη0.391 g
  Ισολευκίνη0.625 g45 %
  Λευκίνη1.170 g43 %
  Λυσίνη0.424 g20 %
  Μεθειονίνη0.236 g22 %
  Φαινυλαλανίνη0.711 g41 %
  Προλίνη0.706 g
  Σερίνη0.934 g
  Θρεονίνη0.596 g57 %
  Τρυπτοφάνη0.170 g61 %
  Τυροσίνη0.406 g23 %
  Βαλίνη0.753 g41 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.