Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν οι ξηροί καρποί γκίγκο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν οι ξηροί καρποί γκίγκο;»

Τι αμινοξέα έχουν οι ξηροί καρποί γκίγκο;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες4.32 g9 %
  Αλανίνη0.247 g
  Αργινίνη0.420 g
  Ασπαρτικό οξύ0.543 g
  Κυστίνη0.023 g
  Γλουταμικό οξύ0.836 g
  Γλυκίνη0.232 g
  Ιστιδίνη0.102 g
  Ισολευκίνη0.209 g15 %
  Λευκίνη0.316 g12 %
  Λυσίνη0.206 g10 %
  Μεθειονίνη0.055 g5 %
  Φαινυλαλανίνη0.171 g10 %
  Προλίνη0.347 g
  Σερίνη0.290 g
  Θρεονίνη0.268 g26 %
  Τρυπτοφάνη0.071 g25 %
  Τυροσίνη0.061 g3 %
  Βαλίνη0.283 g16 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.