Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας;»

Τι αμινοξέα έχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες24.38 g49 %
  Αλανίνη1.450 g
  Αργινίνη1.434 g
  Ασπαρτικό οξύ2.103 g
  Κυστίνη0.275 g
  Γλουταμικό οξύ3.856 g
  Γλυκίνη1.253 g
  Ιστιδίνη0.885 g
  Ισολευκίνη1.201 g86 %
  Λευκίνη1.940 g71 %
  Λυσίνη2.009 g96 %
  Μεθειονίνη0.569 g54 %
  Φαινυλαλανίνη0.984 g56 %
  Προλίνη1.018 g
  Σερίνη0.914 g
  Θρεονίνη1.065 g101 %
  Τρυπτοφάνη0.247 g88 %
  Τυροσίνη0.777 g44 %
  Βαλίνη1.347 g74 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.