Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το σιτάλευρο ολικής αλέσεως. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το σιτάλευρο ολικής αλέσεως;»

Τι αμινοξέα έχει το σιτάλευρο ολικής αλέσεως;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες13.21 g26 %
  Αλανίνη0.489 g
  Αργινίνη0.648 g
  Ασπαρτικό οξύ0.722 g
  Κυστίνη0.275 g
  Γλουταμικό οξύ4.328 g
  Γλυκίνη0.569 g
  Ιστιδίνη0.357 g
  Ισολευκίνη0.443 g32 %
  Λευκίνη0.898 g33 %
  Λυσίνη0.359 g17 %
  Μεθειονίνη0.228 g22 %
  Φαινυλαλανίνη0.682 g39 %
  Προλίνη2.075 g
  Σερίνη0.620 g
  Θρεονίνη0.367 g35 %
  Τρυπτοφάνη0.174 g62 %
  Τυροσίνη0.275 g16 %
  Βαλίνη0.564 g31 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.