Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει ο μαλακός κόκκινος σίτος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει ο μαλακός κόκκινος σίτος;»

Τι αμινοξέα έχει ο μαλακός κόκκινος σίτος;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες10.35 g21 %
  Αλανίνη0.412 g
  Αργινίνη0.522 g
  Ασπαρτικό οξύ0.557 g
  Κυστίνη0.300 g
  Γλουταμικό οξύ3.663 g
  Γλυκίνη0.455 g
  Ιστιδίνη0.256 g
  Ισολευκίνη0.396 g28 %
  Λευκίνη0.763 g28 %
  Λυσίνη0.315 g15 %
  Μεθειονίνη0.174 g17 %
  Φαινυλαλανίνη0.508 g29 %
  Προλίνη1.166 g
  Σερίνη0.540 g
  Θρεονίνη0.342 g33 %
  Τυροσίνη0.327 g19 %
  Βαλίνη0.498 g27 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.