Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει ο σκληρός κόκκινος σίτος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει ο σκληρός κόκκινος σίτος;»

Τι αμινοξέα έχει ο σκληρός κόκκινος σίτος;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες12.61 g25 %
  Αλανίνη0.450 g
  Αργινίνη0.595 g
  Ασπαρτικό οξύ0.640 g
  Κυστίνη0.322 g
  Γλουταμικό οξύ3.998 g
  Γλυκίνη0.528 g
  Ιστιδίνη0.285 g
  Ισολευκίνη0.458 g33 %
  Λευκίνη0.854 g31 %
  Λυσίνη0.335 g16 %
  Μεθειονίνη0.201 g19 %
  Φαινυλαλανίνη0.592 g34 %
  Προλίνη1.289 g
  Σερίνη0.586 g
  Θρεονίνη0.365 g35 %
  Τρυπτοφάνη0.160 g57 %
  Τυροσίνη0.387 g22 %
  Βαλίνη0.556 g31 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.