Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το πίτουρο βρώμης. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το πίτουρο βρώμης;»

Τι αμινοξέα έχει το πίτουρο βρώμης;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες17.30 g35 %
  Αλανίνη0.872 g
  Αργινίνη1.279 g
  Ασπαρτικό οξύ1.576 g
  Κυστίνη0.576 g
  Γλουταμικό οξύ3.748 g
  Γλυκίνη0.947 g
  Ιστιδίνη0.410 g
  Ισολευκίνη0.668 g48 %
  Λευκίνη1.374 g50 %
  Λυσίνη0.760 g36 %
  Μεθειονίνη0.335 g32 %
  Φαινυλαλανίνη0.908 g52 %
  Προλίνη0.982 g
  Σερίνη0.890 g
  Θρεονίνη0.502 g48 %
  Τρυπτοφάνη0.335 g120 %
  Τυροσίνη0.668 g38 %
  Βαλίνη0.964 g53 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.