Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν οι σπόροι σίκαλης. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν οι σπόροι σίκαλης;»

Τι αμινοξέα έχουν οι σπόροι σίκαλης;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες10.34 g21 %
  Αλανίνη0.405 g
  Αργινίνη0.454 g
  Ασπαρτικό οξύ0.560 g
  Γλουταμικό οξύ2.294 g
  Γλυκίνη0.416 g
  Ιστιδίνη0.189 g
  Ισολευκίνη0.208 g15 %
  Λευκίνη0.563 g21 %
  Λυσίνη0.286 g14 %
  Μεθειονίνη0.153 g15 %
  Φαινυλαλανίνη0.435 g25 %
  Προλίνη0.804 g
  Σερίνη0.458 g
  Θρεονίνη0.289 g28 %
  Τρυπτοφάνη0.108 g39 %
  Τυροσίνη0.200 g11 %
  Βαλίνη0.317 g17 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.