Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το στιφάδο από βελανίδια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το στιφάδο από βελανίδια;»

Τι αμινοξέα έχει το στιφάδο από βελανίδια;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες6.81 g14 %
  Αλανίνη0.450 g
  Αργινίνη0.470 g
  Ασπαρτικό οξύ0.830 g
  Κυστίνη0.090 g
  Γλουταμικό οξύ1.510 g
  Γλυκίνη0.420 g
  Ιστιδίνη0.230 g
  Ισολευκίνη0.350 g25 %
  Λευκίνη0.620 g23 %
  Λυσίνη0.580 g28 %
  Μεθειονίνη0.160 g15 %
  Φαινυλαλανίνη0.330 g19 %
  Προλίνη0.460 g
  Σερίνη0.330 g
  Θρεονίνη0.360 g34 %
  Τρυπτοφάνη0.040 g14 %
  Τυροσίνη0.250 g14 %
  Βαλίνη0.390 g21 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.