Τι αμινοξέα έχει ο αρακάς; Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει ο αρακάς. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει ο αρακάς;»
Τι αμινοξέα έχει ο αρακάς;
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
Σ.Η.Π | ||
Πρωτεΐνες | 5.42 g | 11 % |
Αλανίνη | 0.240 g | |
Αργινίνη | 0.428 g | |
Ασπαρτικό οξύ | 0.496 g | |
Κυστίνη | 0.032 g | |
Γλουταμικό οξύ | 0.741 g | |
Γλυκίνη | 0.184 g | |
Ιστιδίνη | 0.107 g | |
Ισολευκίνη | 0.195 g | 14 % |
Λευκίνη | 0.323 g | 12 % |
Λυσίνη | 0.317 g | 15 % |
Μεθειονίνη | 0.082 g | 8 % |
Φαινυλαλανίνη | 0.200 g | 11 % |
Προλίνη | 0.173 g | |
Σερίνη | 0.181 g | |
Θρεονίνη | 0.203 g | 19 % |
Τρυπτοφάνη | 0.037 g | 13 % |
Τυροσίνη | 0.114 g | 7 % |
Βαλίνη | 0.235 g | 13 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.