Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει η σούπα από μαύρα φασόλια (Λατινικής Αμερικής). Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει η σούπα από μαύρα φασόλια (Λατινικής Αμερικής);»

Τι αμινοξέα έχει η σούπα από μαύρα φασόλια (Λατινικής Αμερικής);

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες5.10 g10 %
  Αλανίνη0.349 g
  Αργινίνη0.348 g
  Ασπαρτικό οξύ0.384 g
  Κυστίνη0.038 g
  Γλουταμικό οξύ0.723 g
  Γλυκίνη0.579 g
  Ιστιδίνη0.087 g
  Ισολευκίνη0.161 g12 %
  Λευκίνη0.319 g12 %
  Λυσίνη0.268 g13 %
  Μεθειονίνη0.097 g9 %
  Φαινυλαλανίνη0.159 g9 %
  Προλίνη0.363 g
  Σερίνη0.202 g
  Θρεονίνη0.172 g16 %
  Τρυπτοφάνη0.038 g14 %
  Τυροσίνη0.130 g7 %
  Βαλίνη0.205 g11 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.