Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το κρέας ελαφιού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το κρέας ελαφιού;»

Τι αμινοξέα έχει το κρέας ελαφιού;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες22.96 g46 %
  Αλανίνη1.433 g
  Αργινίνη1.653 g
  Ασπαρτικό οξύ2.130 g
  Κυστίνη0.257 g
  Γλουταμικό οξύ3.336 g
  Γλυκίνη1.175 g
  Ιστιδίνη1.135 g
  Ισολευκίνη0.908 g65 %
  Λευκίνη1.951 g71 %
  Λυσίνη2.006 g96 %
  Μεθειονίνη0.566 g54 %
  Φαινυλαλανίνη0.937 g54 %
  Προλίνη1.183 g
  Σερίνη0.974 g
  Θρεονίνη1.080 g103 %
  Τυροσίνη0.812 g46 %
  Βαλίνη1.073 g59 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.