Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το άσπρο σιμιγδάλι καλαμποκιού ολικής αλέσεως. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το άσπρο σιμιγδάλι καλαμποκιού ολικής αλέσεως;»

Τι αμινοξέα έχει το άσπρο σιμιγδάλι καλαμποκιού ολικής αλέσεως;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες8.12 g16 %
  Αλανίνη0.608 g
  Αργινίνη0.405 g
  Ασπαρτικό οξύ0.565 g
  Κυστίνη0.146 g
  Γλουταμικό οξύ1.525 g
  Γλυκίνη0.333 g
  Ιστιδίνη0.248 g
  Ισολευκίνη0.291 g21 %
  Λευκίνη0.996 g36 %
  Λυσίνη0.228 g11 %
  Μεθειονίνη0.170 g16 %
  Φαινυλαλανίνη0.399 g23 %
  Προλίνη0.709 g
  Σερίνη0.386 g
  Θρεονίνη0.305 g29 %
  Τρυπτοφάνη0.057 g20 %
  Τυροσίνη0.330 g19 %
  Βαλίνη0.411 g23 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.