Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το κεχρί. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το κεχρί;»

Τι αμινοξέα έχει το κεχρί;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες11.02 g22 %
  Αλανίνη0.986 g
  Αργινίνη0.382 g
  Ασπαρτικό οξύ0.726 g
  Κυστίνη0.212 g
  Γλουταμικό οξύ2.396 g
  Γλυκίνη0.287 g
  Ιστιδίνη0.236 g
  Ισολευκίνη0.465 g33 %
  Λευκίνη1.400 g51 %
  Λυσίνη0.212 g10 %
  Μεθειονίνη0.221 g21 %
  Φαινυλαλανίνη0.580 g33 %
  Προλίνη0.877 g
  Σερίνη0.644 g
  Θρεονίνη0.353 g34 %
  Τρυπτοφάνη0.119 g42 %
  Τυροσίνη0.340 g19 %
  Βαλίνη0.578 g32 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.