Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το φαγόπυρο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το φαγόπυρο;»

Τι αμινοξέα έχει το φαγόπυρο;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες13.25 g26 %
  Αλανίνη0.748 g
  Αργινίνη0.982 g
  Ασπαρτικό οξύ1.133 g
  Κυστίνη0.229 g
  Γλουταμικό οξύ2.046 g
  Γλυκίνη1.031 g
  Ιστιδίνη0.309 g
  Ισολευκίνη0.498 g36 %
  Λευκίνη0.832 g30 %
  Λυσίνη0.672 g32 %
  Μεθειονίνη0.172 g16 %
  Φαινυλαλανίνη0.520 g30 %
  Προλίνη0.507 g
  Σερίνη0.685 g
  Θρεονίνη0.506 g48 %
  Τρυπτοφάνη0.192 g69 %
  Τυροσίνη0.241 g14 %
  Βαλίνη0.678 g37 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.