Τι αμινοξέα έχει ο σολωμός; Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει ο σολωμός. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει ο σολωμός;»
Τι αμινοξέα έχει ο σολωμός;
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 20.69 g | 41 % |
| Αλανίνη | 1.190 g | |
| Αργινίνη | 1.150 g | |
| Ασπαρτικό οξύ | 2.490 g | |
| Κυστίνη | 0.300 g | |
| Γλουταμικό οξύ | 2.890 g | |
| Γλυκίνη | 0.900 g | |
| Ιστιδίνη | 0.510 g | |
| Ισολευκίνη | 0.920 g | 66 % |
| Λευκίνη | 1.520 g | 56 % |
| Λυσίνη | 1.730 g | 82 % |
| Μεθειονίνη | 0.770 g | 73 % |
| Φαινυλαλανίνη | 0.840 g | 48 % |
| Προλίνη | 0.690 g | |
| Σερίνη | 0.780 g | |
| Θρεονίνη | 0.920 g | 88 % |
| Τρυπτοφάνη | 0.320 g | 114 % |
| Τυροσίνη | 1.100 g | 63 % |
| Βαλίνη | 1.030 g | 57 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
