Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν τα κατεψυγμένα φασόλια edamame. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν τα κατεψυγμένα φασόλια edamame;»

Τι αμινοξέα έχουν τα κατεψυγμένα φασόλια edamame;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες11.91 g24 %
  Αλανίνη0.446 g
  Αργινίνη0.724 g
  Ασπαρτικό οξύ1.348 g
  Κυστίνη0.124 g
  Γλουταμικό οξύ2.020 g
  Γλυκίνη0.434 g
  Ιστιδίνη0.267 g
  Ισολευκίνη0.300 g21 %
  Λευκίνη0.745 g27 %
  Λυσίνη0.745 g35 %
  Μεθειονίνη0.141 g13 %
  Φαινυλαλανίνη0.488 g28 %
  Προλίνη0.686 g
  Σερίνη0.665 g
  Θρεονίνη0.331 g32 %
  Τρυπτοφάνη0.126 g45 %
  Τυροσίνη0.336 g19 %
  Βαλίνη0.324 g18 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.