Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το φύκι σπιρουλίνα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το φύκι σπιρουλίνα;»

Τι αμινοξέα έχει το φύκι σπιρουλίνα;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες5.92 g12 %
  Αλανίνη0.465 g
  Αργινίνη0.427 g
  Ασπαρτικό οξύ0.597 g
  Κυστίνη0.068 g
  Γλουταμικό οξύ0.864 g
  Γλυκίνη0.319 g
  Ιστιδίνη0.112 g
  Ισολευκίνη0.331 g24 %
  Λευκίνη0.509 g19 %
  Λυσίνη0.312 g15 %
  Μεθειονίνη0.118 g11 %
  Φαινυλαλανίνη0.286 g16 %
  Προλίνη0.245 g
  Σερίνη0.309 g
  Θρεονίνη0.306 g29 %
  Τρυπτοφάνη0.096 g34 %
  Τυροσίνη0.266 g15 %
  Βαλίνη0.362 g20 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.