Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχουν τα φύλλα φτερωτού φασολιού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχουν τα φύλλα φτερωτού φασολιού;»

Τι αμινοξέα έχουν τα φύλλα φτερωτού φασολιού;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες5.85 g12 %
  Αλανίνη0.172 g
  Αργινίνη0.178 g
  Ασπαρτικό οξύ0.517 g
  Κυστίνη0.075 g
  Γλουταμικό οξύ0.389 g
  Γλυκίνη0.149 g
  Ιστιδίνη0.082 g
  Ισολευκίνη0.204 g15 %
  Λευκίνη0.359 g13 %
  Λυσίνη0.228 g11 %
  Μεθειονίνη0.064 g6 %
  Φαινυλαλανίνη0.188 g11 %
  Προλίνη0.168 g
  Σερίνη0.149 g
  Θρεονίνη0.182 g17 %
  Τρυπτοφάνη0.116 g41 %
  Τυροσίνη0.126 g7 %
  Βαλίνη0.245 g13 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.