Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει η πράσινη σόγια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει η πράσινη σόγια;»

Τι αμινοξέα έχει η πράσινη σόγια;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες12.95 g26 %
  Αλανίνη0.582 g
  Αργινίνη1.042 g
  Ασπαρτικό οξύ1.508 g
  Κυστίνη0.118 g
  Γλουταμικό οξύ2.433 g
  Γλυκίνη0.539 g
  Ιστιδίνη0.348 g
  Ισολευκίνη0.570 g41 %
  Λευκίνη0.926 g34 %
  Λυσίνη0.775 g37 %
  Μεθειονίνη0.157 g15 %
  Φαινυλαλανίνη0.586 g33 %
  Προλίνη0.607 g
  Σερίνη0.721 g
  Θρεονίνη0.516 g49 %
  Τρυπτοφάνη0.157 g56 %
  Τυροσίνη0.464 g27 %
  Βαλίνη0.576 g32 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.