Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το μακρύ κινέζικο φασολάκι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το μακρύ κινέζικο φασολάκι;»

Τι αμινοξέα έχει το μακρύ κινέζικο φασολάκι;

Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Πρωτεΐνες2.80 g6 %
  Αργινίνη0.196 g
  Κυστίνη0.042 g
  Ιστιδίνη0.090 g
  Ισολευκίνη0.150 g11 %
  Λευκίνη0.200 g7 %
  Λυσίνη0.184 g9 %
  Μεθειονίνη0.040 g4 %
  Φαινυλαλανίνη0.154 g9 %
  Θρεονίνη0.104 g10 %
  Τρυπτοφάνη0.032 g11 %
  Τυροσίνη0.115 g7 %
  Βαλίνη0.162 g9 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.