Τι αμινοξέα έχει το μπρόκολο ; Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει το μπρόκολο . Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει το μπρόκολο ;»
Τι αμινοξέα έχει το μπρόκολο ;
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 2.82 g | 6 % |
| Αλανίνη | 0.104 g | |
| Αργινίνη | 0.191 g | |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.325 g | |
| Κυστίνη | 0.028 g | |
| Γλουταμικό οξύ | 0.542 g | |
| Γλυκίνη | 0.089 g | |
| Ιστιδίνη | 0.059 g | |
| Ισολευκίνη | 0.079 g | 6 % |
| Λευκίνη | 0.129 g | 5 % |
| Λυσίνη | 0.135 g | 6 % |
| Μεθειονίνη | 0.038 g | 4 % |
| Φαινυλαλανίνη | 0.117 g | 7 % |
| Προλίνη | 0.110 g | |
| Σερίνη | 0.121 g | |
| Θρεονίνη | 0.088 g | 8 % |
| Τρυπτοφάνη | 0.033 g | 12 % |
| Τυροσίνη | 0.050 g | 3 % |
| Βαλίνη | 0.125 g | 7 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
