Τι αμινοξέα έχει η μπάμια; Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει η μπάμια. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει η μπάμια;»
Τι αμινοξέα έχει η μπάμια;
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 1.93 g | 4 % |
| Αλανίνη | 0.073 g | |
| Αργινίνη | 0.084 g | |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.145 g | |
| Κυστίνη | 0.019 g | |
| Γλουταμικό οξύ | 0.271 g | |
| Γλυκίνη | 0.044 g | |
| Ιστιδίνη | 0.031 g | |
| Ισολευκίνη | 0.069 g | 5 % |
| Λευκίνη | 0.105 g | 4 % |
| Λυσίνη | 0.081 g | 4 % |
| Μεθειονίνη | 0.021 g | 2 % |
| Φαινυλαλανίνη | 0.065 g | 4 % |
| Προλίνη | 0.045 g | |
| Σερίνη | 0.044 g | |
| Θρεονίνη | 0.065 g | 6 % |
| Τρυπτοφάνη | 0.017 g | 6 % |
| Τυροσίνη | 0.087 g | 5 % |
| Βαλίνη | 0.091 g | 5 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
