Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το γλυκόξινο κοτόπουλο (κινεζικο). Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το γλυκόξινο κοτόπουλο (κινεζικο);»

Τι βιταμίνες έχει το γλυκόξινο κοτόπουλο (κινεζικο);

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Βεταϊνη8.3 mg
Χολίνη24.2 mg
    Φολικά Άλατα11.00 mcg
    Φολικό Οξύ5.00 mcg
Νιασίνη3.657 mg18 %
Παντοθενικό Οξύ0.560 mg6 %
Ριβοφλαβίνη0.043 mg3 %
Θειαμίνη0.053 mg4 %
Βιταμίνη Α317.00 IU6 %
    Βιταμίνη Α, ΡΑΕ18.00 mcg
    Α-Καροτένιο93.00 mcg
    Β-Καροτένιο138.00 mcg
    Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη37.00 mcg
    Λυκοπένιο134.00 mcg
Βιταμίνη Β120.09 mcg2 %
Βιταμίνη Β60.257 mg13 %
Βιταμίνη C2.4 mg4 %
Βιταμίνη D7.00 IU2 %
Βιταμίνη Ε0.82 mg3 %
    Α-Τοκοφερόλη0.82 mg
    Β-Τοκοφερόλη0.15 mg
    Δ-Τοκοφερόλη2.39 mg
    Γ-Τοκοφερόλη5.92 mg
    Α-Τοκοτριενόλη0.01 mg
    Γ-Τοκοτριενόλη0.01 mg
Βιταμίνη Κ22.5 mcg28 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.