Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο με λαχανικά (κινέζικο); Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το κοτόπουλο με λαχανικά (κινέζικο). Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο με λαχανικά (κινέζικο);»
Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο με λαχανικά (κινέζικο);
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 2.6 mg | |
| Χολίνη | 41.8 mg | |
| Νιασίνη | 1.690 mg | 8 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.440 mg | 4 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.120 mg | 7 % |
| Θειαμίνη | 0.030 mg | 2 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 56.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 66.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 286.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 301.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.07 mcg | 1 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.232 mg | 12 % |
| Βιταμίνη C | 8.1 mg | 14 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.77 mg | 3 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.77 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.04 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 0.53 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 1.54 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 54.7 mcg | 68 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
